Quand :
3 octobre 2019 @ 19:30 – 20:30
2019-10-03T19:30:00-04:00
2019-10-03T20:30:00-04:00
Où :
Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga
1206
boulevard Saint-Luc
local 110 Saint-Jean-sur-Richelieu (Québec) J2Y 1A5
Coût :
10 $ par activité (taxes incluses)
ATELIERS - Pauses de Pleine Conscience @ Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga

3 AU 24 OCTOBRE 2019

La méditation, cette approche intemporelle utilisée depuis des millénaires, permet de développer une plus grande conscience du corps, du cœur et du mental. Ainsi, nous vous proposons des ateliers uniques en leur genre sur différentes approches méditatives de la « Pratique de la Pleine Conscience » comme moyen pour vous aider à réduire le stress et pour faire face plus facilement aux défis de la vie. Présentés sur une période de quatre semaines, telles des pauses d’une heure à vous offrir, ces ateliers s’adressent autant aux novices qu’aux adeptes expérimentés.

Animatrice

Christiane Roy :

Christiane Roy est une psychologue ayant reçu un entraînement de la « Pratique de la Méditation de Pleine Conscience », qu’elle utilise afin d’aider les personnes à réduire leur stress et à établir des relations plus saines avec leurs pensées et leurs sentiments difficiles. En savoir plus

Calendrier des ateliers

Pause no 1 – Jeudi 3 octobre 2019

Pause no 2 – Jeudi 10 octobre 2019

Pause no 3 – Jeudi 17 octobre 2019

Pause no 4 – Jeudi 24 octobre 2019

 

Lieu Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga
1206, boul. Saint-Luc, local 110, Saint-Jean-sur-Richelieu (Québec)  J2Y 1A5
Salle : E.K.
Heure : 19 h 30 à 20 h 30
Coût : 10 $ par activité (taxes incluses)
Inscription ou information supplémentaire : 450 376-2224