Les mots « méditation » et « yoga » sont des plus populaires et leurs bienfaits s’appliquent aussi aux enfants. Mais comment les initier à ces pratiques? À travers une série de quatre ateliers, les enfants de 6 à 12 ans sont invités à :
La méditation, cette approche intemporelle utilisée depuis des millénaires, permet de développer une plus grande conscience du corps, du cœur et du mental. Ainsi, nous vous proposons des ateliers uniques en leur genre sur différentes approches méditatives de la « Pratique de la Pleine Conscience » comme moyen pour vous aider à réduire le stress et pour faire face plus facilement aux défis de la vie. Présentés sur une période de cinq semaines, telles des pauses d’une heure à vous offrir, ces ateliers s’adressent autant aux novices qu’aux adeptes expérimentés.
Le Centre de méditation PJY, Centre absolument unique, situé à Saint-Jean-sur-Richelieu, vous convie à participer à des méditations de groupe mensuelles en compagnie du Crâne de Cristal de Compassion, Daikomyo-zo Chenrezi.
Les méditations de pleines lunes, au cours desquelles alternent lectures d’invocations et méditations de groupe, servent à préparer la conscience humaine à recevoir les énergies spirituelles déversées lors des pleines lunes. | En savoir plus
« La méditation nous offre un des moyens les plus sûrs de prendre en main notre destinée. Elle nous permet de reconnaître et d’apprivoiser ce que nous sommes déjà, des êtres foncièrement libres et divins. »
Etbonan Karta