Mar
11
mer
ATELIERS – Pauses de Pleine Conscience @ Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga
Mar 11 @ 19:30 – 20:30
ATELIERS - Pauses de Pleine Conscience @ Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga

4 AU 25 MARS 2020

La méditation, cette approche intemporelle utilisée depuis des millénaires, permet de développer une plus grande conscience du corps, du cœur et du mental. Ainsi, nous vous proposons des ateliers uniques en leur genre sur différentes approches méditatives de la « Pratique de la Pleine Conscience » comme moyen pour vous aider à réduire le stress et pour faire face plus facilement aux défis de la vie. Présentés sur une période de quatre semaines, telles des pauses d’une heure à vous offrir, ces ateliers s’adressent autant aux novices qu’aux adeptes expérimentés.

Animatrice

Christiane Roy :

Christiane Roy est une psychologue ayant reçu un entraînement de la « Pratique de la Méditation de Pleine Conscience », qu’elle utilise afin d’aider les personnes à réduire leur stress et à établir des relations plus saines avec leurs pensées et leurs sentiments difficiles. En savoir plus

Calendrier des ateliers

Pause no 1 – Mercredi 4 mars 2020

Pause no 2 – Mercredi 11 mars 2020

Pause no 3 – Mercredi 18 mars 2020

Pause no 4 – Mercredi 25 mars 2020

Lieu Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga
1206, boul. Saint-Luc, local 110, Saint-Jean-sur-Richelieu (Québec)  J2Y 1A5
Salle : E.K.
Heure : 19 h 30 à 20 h 30
Coût : 10 $ par activité (taxes incluses)
Inscription ou information supplémentaire : 450 376-2224

Mar
15
dim
Cours spirituels du dimanche @ Fondation Poorna-Jnana Yoga
Mar 15 @ 09:00 – 12:00
Cours spirituels du dimanche @ Fondation Poorna-Jnana Yoga

2 février – 5 mars – 26 avril

Le Centre PJY est heureux d’annoncer, à toutes les personnes intéressées par les cours portant sur la spiritualité, que le public sera désormais admis les dimanches en matinée, toutes les six semaines, lors des cours offerts aux membres de la Fondation PJY.

Présentés par Klaire D. Roy, directrice de l’Institut Mandala du Bouddha de la Médecine (IMBM) et Josée Senécal, éditrice en chef des Éditions Paume de Saint-Germain, ces cours permettront, à tous, de découvrir des thèmes spirituels variés. « Allez à Dieux d’une façon ou d’une autre, mais allez-y », mentionne Simhananda. Ces cours s’avèrent sans contredit une façon de s’en approcher!

Dates pour l’hiver 2020 : 2 février, 15 mars et 26 avril

Heures : 9 h à 12 h
Vous êtes priés de vous présenter au plus tard à 8 h 15 afin de vous inscrire et, principalement, d’avoir le temps de vous préparer intérieurement dans la salle E.K. Le personnel sur place vous guidera lors de votre première venue.

Coût : 80 $ pour les 3 premiers cours et 100 $ par la suite
Toutefois, si vos moyens ne vous le permettent pas, vous pouvez faire un don au montant qui vous conviendra et que vous glisserez dans une enveloppe lors de votre inscription.

Documents : Vous pourrez vous procurer les documents de la journée à un coût variant selon le nombre de feuilles.

Lieu : Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga,
1206, boul. Saint-Luc, local 110
Saint-Jean-sur-Richelieu (Québec)  J2Y 1A5

Information supplémentaire : 450 376-2224

Au plaisir de vous y côtoyer!

Mar
17
mar
FORMATION – La vie et la mort @ Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga
Mar 17 @ 19:00 – 21:30
FORMATION - La vie et la mort @ Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga

Qu’est-ce que la mort? Pourquoi ne cherchons-nous pas vraiment à la démystifier? Histoire de l’apprivoiser, sans la craindre ni la fuir au moment venu, le groupe de bénévoles HAMSA vous propose de vous laisser surprendre par une vision novatrice de la mort.

Fort de son expérience auprès de personnes en fin de vie depuis bon nombre d’années, HAMSA vous présente :

  • une vision de la vie et de la mort selon la perspective de l’âme;
  • un regard réfléchi sur certaines difficultés que nous pouvons rencontrer;
  • de lumineux sentiers de guérison intérieure;
  • de précieux outils d’accompagnement.

Que vous soyez un accompagnateur, une personne en fin de vie ou quelqu’un qui souhaite une compréhension plus éclairée, découvrez une vision « vivante » de la vie et de la mort!

HAMSA est l’auteur du livre
Regard nouveau sur la mort… un défi pour l’homme, une joie pour l’âme
ayant inspiré cette formation.


Calendrier des cours de L’HIVER 2020

Cours no 1 – 10 mars 2020

Oser parler de la mort pour mieux vivre

Cours no 2 – 17 mars 2020

Les peurs face à la mort

Cours no 3 – 24 mars 2020

La maladie et son pouvoir transformateur ou la maladie, élément de changement

Cours no 4 – 31 mars 2020

Rituels d’accompagnement selon différentes approches

La « Pleine présence »

Outil complémentaire : exercices préparatoires

Cours no 5 – Lundi 6 avril 2020

Chagrin, culpabilité, deuil et pardon

Cours no 6 – 14 avril 2020

L’Âme, cet aspect divin en nous

Cours no 7 – 21 avril 2020

Karma et réincarnation

Cours no 8 – 28 avril 2020

L’enfant face à la mort

Cours no 9 – 5 mai 2020

La lithothérapie pour l’accompagnateur, la personne en fin de vie et ses proches

Cours no 10 – 12 mai 2020

Préparation à la mort, l’accompagnement

Quoi oser…

Recueil d’outils pratiques

Cours no 11 – 19 mai 2020

Expériences de mort imminente

Cours no 12 – 26 mai 2020

La relation d’aide en fin de vie

Cours no 13 – 2 juin 2020

La mort, séquences des événements

Cours no 14 – 9 juin 2020

Ces animaux qui nous accompagnent

Rituel pour les animaux

Outil méditatif de fin de vie.

Cours no 15 – 16 juin 2020

Approches pour l’accompagnateur : comment intervenir?

 

Classes ouvertes avec restriction :
Pour les cours 1 à 10, libre à chacun d’assister à l’un ou à plusieurs cours, selon ses intérêts. Pour assister aux cours 11 à 15, les cours précédents sont un prérequis.

 

Lieu : Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga
1206, boul. Saint-Luc, local 110
Saint-Jean-sur-Richelieu (Québec)  J2Y 1A5
Salle : Salle au sous-sol
Heure : 19 h à 21 h 30
Coût :

  • Cours no 1 : gratuit
  • Cours no 2 à 15 : 20 $ par cours (taxes incluses)
  • 225 $ pour la série (taxes incluses), en un seul versement

Inscription requise avant les cours
Inscription ou information supplémentaire :
450 376-2224
Sans frais : 1 866 205-9177

COURS – La spiritualité dans votre quotidien @ Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga
Mar 17 @ 19:30 – 21:00
COURS - La spiritualité dans votre quotidien @ Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga

7 JANVIER AU 28 AVRIL 2020

Qu’est-ce que la spiritualité dans votre quotidien? Nous sommes avant tout des êtres spirituels vivant une expérience terrestre. Nous sommes tous appelés à marcher ensemble sur le chemin menant à l’éveil de la Divine Énergie qui sommeille en nous.

Une série de cours basés sur les enseignements de l’Instructeur Simhananda, seront animés par certains de ses étudiants. Des moyens pratiques et concrets seront présentés dans le but de nous approcher de notre Soi divin.

Lors de chaque rencontre, certains thèmes sont proposés. Il s’agit d’une orientation de base, car plusieurs autres sujets peuvent être abordés afin de favoriser l’ouverture et la discussion.

Classes ouvertes : libre à vous d’assister à l’un ou à plusieurs cours, selon votre intérêt.


Calendrier des cours de la session « Hiver 2020 »

MARDI 7 JANVIER 2020
La guérison du corps et de l’esprit

MARDI 21 JANVIER 2020
La transformation : l’acceptation de la vie avec tout ce qu’elle comporte

MARDI 4 FÉVRIER 2020
L’esprit persécuteur

MARDI 18 FÉVRIER 2020
De la grotte himalayenne au bureau et à la vie familiale : la pratique de la spiritualité au quotidien

MARDI 3 MARS 2020
Cessez de vous comparer; cessez d’avoir honte de vous

MARDI 17 MARS 2020
L’évolution : multiples expansions de conscience

MARDI 31 MARS 2020
Dans la méditation, il n’y a personne

MARDI 14 AVRIL 2020
La bénédiction, l’art d’harmoniser avec lumière et amour

MARDI 28 AVRIL 2020
Si ton mental meurt, tu vis

À noter que ces cours de base servent aussi de cours préparatoires permettant d’assister aux conférences données par l’Instructeur Simhananda.

Lieu : Centre de la Fondation Poorna-Jnana
1206, boul. Saint-Luc, local 110, Saint-Jean-sur-Richelieu (Québec)  J2Y 1A5
Salle : E.K.
Heure : 19 h 30
Coût : 20 $ par cours

Inscription requise avant les cours
Pour inscription ou information 450 376-2224

Mar
18
mer
ATELIERS – Pauses de Pleine Conscience @ Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga
Mar 18 @ 19:30 – 20:30
ATELIERS - Pauses de Pleine Conscience @ Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga

4 AU 25 MARS 2020

La méditation, cette approche intemporelle utilisée depuis des millénaires, permet de développer une plus grande conscience du corps, du cœur et du mental. Ainsi, nous vous proposons des ateliers uniques en leur genre sur différentes approches méditatives de la « Pratique de la Pleine Conscience » comme moyen pour vous aider à réduire le stress et pour faire face plus facilement aux défis de la vie. Présentés sur une période de quatre semaines, telles des pauses d’une heure à vous offrir, ces ateliers s’adressent autant aux novices qu’aux adeptes expérimentés.

Animatrice

Christiane Roy :

Christiane Roy est une psychologue ayant reçu un entraînement de la « Pratique de la Méditation de Pleine Conscience », qu’elle utilise afin d’aider les personnes à réduire leur stress et à établir des relations plus saines avec leurs pensées et leurs sentiments difficiles. En savoir plus

Calendrier des ateliers

Pause no 1 – Mercredi 4 mars 2020

Pause no 2 – Mercredi 11 mars 2020

Pause no 3 – Mercredi 18 mars 2020

Pause no 4 – Mercredi 25 mars 2020

Lieu Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga
1206, boul. Saint-Luc, local 110, Saint-Jean-sur-Richelieu (Québec)  J2Y 1A5
Salle : E.K.
Heure : 19 h 30 à 20 h 30
Coût : 10 $ par activité (taxes incluses)
Inscription ou information supplémentaire : 450 376-2224

Mar
24
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FORMATION – La vie et la mort @ Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga
Mar 24 @ 19:00 – 21:30
FORMATION - La vie et la mort @ Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga

Qu’est-ce que la mort? Pourquoi ne cherchons-nous pas vraiment à la démystifier? Histoire de l’apprivoiser, sans la craindre ni la fuir au moment venu, le groupe de bénévoles HAMSA vous propose de vous laisser surprendre par une vision novatrice de la mort.

Fort de son expérience auprès de personnes en fin de vie depuis bon nombre d’années, HAMSA vous présente :

  • une vision de la vie et de la mort selon la perspective de l’âme;
  • un regard réfléchi sur certaines difficultés que nous pouvons rencontrer;
  • de lumineux sentiers de guérison intérieure;
  • de précieux outils d’accompagnement.

Que vous soyez un accompagnateur, une personne en fin de vie ou quelqu’un qui souhaite une compréhension plus éclairée, découvrez une vision « vivante » de la vie et de la mort!

HAMSA est l’auteur du livre
Regard nouveau sur la mort… un défi pour l’homme, une joie pour l’âme
ayant inspiré cette formation.


Calendrier des cours de L’HIVER 2020

Cours no 1 – 10 mars 2020

Oser parler de la mort pour mieux vivre

Cours no 2 – 17 mars 2020

Les peurs face à la mort

Cours no 3 – 24 mars 2020

La maladie et son pouvoir transformateur ou la maladie, élément de changement

Cours no 4 – 31 mars 2020

Rituels d’accompagnement selon différentes approches

La « Pleine présence »

Outil complémentaire : exercices préparatoires

Cours no 5 – Lundi 6 avril 2020

Chagrin, culpabilité, deuil et pardon

Cours no 6 – 14 avril 2020

L’Âme, cet aspect divin en nous

Cours no 7 – 21 avril 2020

Karma et réincarnation

Cours no 8 – 28 avril 2020

L’enfant face à la mort

Cours no 9 – 5 mai 2020

La lithothérapie pour l’accompagnateur, la personne en fin de vie et ses proches

Cours no 10 – 12 mai 2020

Préparation à la mort, l’accompagnement

Quoi oser…

Recueil d’outils pratiques

Cours no 11 – 19 mai 2020

Expériences de mort imminente

Cours no 12 – 26 mai 2020

La relation d’aide en fin de vie

Cours no 13 – 2 juin 2020

La mort, séquences des événements

Cours no 14 – 9 juin 2020

Ces animaux qui nous accompagnent

Rituel pour les animaux

Outil méditatif de fin de vie.

Cours no 15 – 16 juin 2020

Approches pour l’accompagnateur : comment intervenir?

 

Classes ouvertes avec restriction :
Pour les cours 1 à 10, libre à chacun d’assister à l’un ou à plusieurs cours, selon ses intérêts. Pour assister aux cours 11 à 15, les cours précédents sont un prérequis.

 

Lieu : Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga
1206, boul. Saint-Luc, local 110
Saint-Jean-sur-Richelieu (Québec)  J2Y 1A5
Salle : Salle au sous-sol
Heure : 19 h à 21 h 30
Coût :

  • Cours no 1 : gratuit
  • Cours no 2 à 15 : 20 $ par cours (taxes incluses)
  • 225 $ pour la série (taxes incluses), en un seul versement

Inscription requise avant les cours
Inscription ou information supplémentaire :
450 376-2224
Sans frais : 1 866 205-9177

Mar
25
mer
ATELIERS – Pauses de Pleine Conscience @ Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga
Mar 25 @ 19:30 – 20:30
ATELIERS - Pauses de Pleine Conscience @ Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga

4 AU 25 MARS 2020

La méditation, cette approche intemporelle utilisée depuis des millénaires, permet de développer une plus grande conscience du corps, du cœur et du mental. Ainsi, nous vous proposons des ateliers uniques en leur genre sur différentes approches méditatives de la « Pratique de la Pleine Conscience » comme moyen pour vous aider à réduire le stress et pour faire face plus facilement aux défis de la vie. Présentés sur une période de quatre semaines, telles des pauses d’une heure à vous offrir, ces ateliers s’adressent autant aux novices qu’aux adeptes expérimentés.

Animatrice

Christiane Roy :

Christiane Roy est une psychologue ayant reçu un entraînement de la « Pratique de la Méditation de Pleine Conscience », qu’elle utilise afin d’aider les personnes à réduire leur stress et à établir des relations plus saines avec leurs pensées et leurs sentiments difficiles. En savoir plus

Calendrier des ateliers

Pause no 1 – Mercredi 4 mars 2020

Pause no 2 – Mercredi 11 mars 2020

Pause no 3 – Mercredi 18 mars 2020

Pause no 4 – Mercredi 25 mars 2020

Lieu Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga
1206, boul. Saint-Luc, local 110, Saint-Jean-sur-Richelieu (Québec)  J2Y 1A5
Salle : E.K.
Heure : 19 h 30 à 20 h 30
Coût : 10 $ par activité (taxes incluses)
Inscription ou information supplémentaire : 450 376-2224

Mar
26
jeu
Méditations de groupe avec le Crâne de Cristal de Compassion @ Fondation Poorna-Jnana Yoga
Mar 26 @ 19:30 – 21:00
Méditations de groupe avec le Crâne

23 JANVIER – 23 AVRIL 2020

Le Centre de méditation PJY, Centre absolument unique, situé à Saint-Jean-sur-Richelieu, vous convie à participer à des méditations de groupe mensuelles en compagnie du Crâne de Cristal de Compassion, Daikomyo-zo Chenrezi.

Le Maître Tibétain Djwhal Khul confirme l’existence des crânes de cristal[1]. Nous ne sommes pas seuls dans cet Univers nous dit-il, et ces outils inestimables, qui n’appartiennent à aucune civilisation spécifique, nous ont été légués par des Êtres plus évolués venus d’ailleurs, car ils souhaitent notre progrès, et ce, à tous les niveaux. Au nombre de treize, chacun des crânes de cristal a une mission bien particulière à accomplir afin de servir, entre autres, l’Humanité. En nous permettant d’ouvrir la porte sur la connaissance de qui nous sommes véritablement et de qui nous sommes appelés à devenir, ils se révèlent de précieux alliés pour notre évolution.

Durant ces nouvelles méditations, nous serons en contact avec l’un d’eux : Daikomyo-Zo Chenrezi, dont la mission actuelle est liée à la compassion dans le domaine de la guérison. Nous sommes invités à prendre contact avec lui, en groupe, par le biais d’une méditation sur l’abandon, transmise par Djwhal Khul lui-même. Empreint d’une pure énergie d’Amour, Daikomyo-zo Chenrezi pourra accomplir sa tâche auprès de ceux qui font preuve d’Amour, de Sagesse et d’Intelligence, afin que leur personnalité s’abandonne davantage à l’énergie de leur Âme, manifeste un meilleur oubli de soi et accède à leur Grand Soi.

Soyez des nôtres afin d’être en contact avec l’énergie de ce Crâne de Cristal de Compassion, qui fait appel au cœur et à la confiance en soi!

Lieu : Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga
1206, boul. Saint-Luc, local 110, Saint-Jean-sur-Richelieu (Québec)  J2Y 1A5
Salle : E.K.
Heure : 19 h 30
Coût : 10 $ l’activité
Inscription ou information supplémentaire : 450 376-2224

[1] Référence : ROY, Klaire D. Le Crâne de Cristal de Compassion : Daikomyozo Chenrezi, Éditions Paume de Saint-Germain, Montréal, 2012, 102 p.

 

Mar
31
mar
FORMATION – La vie et la mort @ Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga
Mar 31 @ 19:00 – 21:30
FORMATION - La vie et la mort @ Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga

Qu’est-ce que la mort? Pourquoi ne cherchons-nous pas vraiment à la démystifier? Histoire de l’apprivoiser, sans la craindre ni la fuir au moment venu, le groupe de bénévoles HAMSA vous propose de vous laisser surprendre par une vision novatrice de la mort.

Fort de son expérience auprès de personnes en fin de vie depuis bon nombre d’années, HAMSA vous présente :

  • une vision de la vie et de la mort selon la perspective de l’âme;
  • un regard réfléchi sur certaines difficultés que nous pouvons rencontrer;
  • de lumineux sentiers de guérison intérieure;
  • de précieux outils d’accompagnement.

Que vous soyez un accompagnateur, une personne en fin de vie ou quelqu’un qui souhaite une compréhension plus éclairée, découvrez une vision « vivante » de la vie et de la mort!

HAMSA est l’auteur du livre
Regard nouveau sur la mort… un défi pour l’homme, une joie pour l’âme
ayant inspiré cette formation.


Calendrier des cours de L’HIVER 2020

Cours no 1 – 10 mars 2020

Oser parler de la mort pour mieux vivre

Cours no 2 – 17 mars 2020

Les peurs face à la mort

Cours no 3 – 24 mars 2020

La maladie et son pouvoir transformateur ou la maladie, élément de changement

Cours no 4 – 31 mars 2020

Rituels d’accompagnement selon différentes approches

La « Pleine présence »

Outil complémentaire : exercices préparatoires

Cours no 5 – Lundi 6 avril 2020

Chagrin, culpabilité, deuil et pardon

Cours no 6 – 14 avril 2020

L’Âme, cet aspect divin en nous

Cours no 7 – 21 avril 2020

Karma et réincarnation

Cours no 8 – 28 avril 2020

L’enfant face à la mort

Cours no 9 – 5 mai 2020

La lithothérapie pour l’accompagnateur, la personne en fin de vie et ses proches

Cours no 10 – 12 mai 2020

Préparation à la mort, l’accompagnement

Quoi oser…

Recueil d’outils pratiques

Cours no 11 – 19 mai 2020

Expériences de mort imminente

Cours no 12 – 26 mai 2020

La relation d’aide en fin de vie

Cours no 13 – 2 juin 2020

La mort, séquences des événements

Cours no 14 – 9 juin 2020

Ces animaux qui nous accompagnent

Rituel pour les animaux

Outil méditatif de fin de vie.

Cours no 15 – 16 juin 2020

Approches pour l’accompagnateur : comment intervenir?

 

Classes ouvertes avec restriction :
Pour les cours 1 à 10, libre à chacun d’assister à l’un ou à plusieurs cours, selon ses intérêts. Pour assister aux cours 11 à 15, les cours précédents sont un prérequis.

 

Lieu : Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga
1206, boul. Saint-Luc, local 110
Saint-Jean-sur-Richelieu (Québec)  J2Y 1A5
Salle : Salle au sous-sol
Heure : 19 h à 21 h 30
Coût :

  • Cours no 1 : gratuit
  • Cours no 2 à 15 : 20 $ par cours (taxes incluses)
  • 225 $ pour la série (taxes incluses), en un seul versement

Inscription requise avant les cours
Inscription ou information supplémentaire :
450 376-2224
Sans frais : 1 866 205-9177

COURS – La spiritualité dans votre quotidien @ Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga
Mar 31 @ 19:30 – 21:00
COURS - La spiritualité dans votre quotidien @ Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga

7 JANVIER AU 28 AVRIL 2020

Qu’est-ce que la spiritualité dans votre quotidien? Nous sommes avant tout des êtres spirituels vivant une expérience terrestre. Nous sommes tous appelés à marcher ensemble sur le chemin menant à l’éveil de la Divine Énergie qui sommeille en nous.

Une série de cours basés sur les enseignements de l’Instructeur Simhananda, seront animés par certains de ses étudiants. Des moyens pratiques et concrets seront présentés dans le but de nous approcher de notre Soi divin.

Lors de chaque rencontre, certains thèmes sont proposés. Il s’agit d’une orientation de base, car plusieurs autres sujets peuvent être abordés afin de favoriser l’ouverture et la discussion.

Classes ouvertes : libre à vous d’assister à l’un ou à plusieurs cours, selon votre intérêt.


Calendrier des cours de la session « Hiver 2020 »

MARDI 7 JANVIER 2020
La guérison du corps et de l’esprit

MARDI 21 JANVIER 2020
La transformation : l’acceptation de la vie avec tout ce qu’elle comporte

MARDI 4 FÉVRIER 2020
L’esprit persécuteur

MARDI 18 FÉVRIER 2020
De la grotte himalayenne au bureau et à la vie familiale : la pratique de la spiritualité au quotidien

MARDI 3 MARS 2020
Cessez de vous comparer; cessez d’avoir honte de vous

MARDI 17 MARS 2020
L’évolution : multiples expansions de conscience

MARDI 31 MARS 2020
Dans la méditation, il n’y a personne

MARDI 14 AVRIL 2020
La bénédiction, l’art d’harmoniser avec lumière et amour

MARDI 28 AVRIL 2020
Si ton mental meurt, tu vis

À noter que ces cours de base servent aussi de cours préparatoires permettant d’assister aux conférences données par l’Instructeur Simhananda.

Lieu : Centre de la Fondation Poorna-Jnana
1206, boul. Saint-Luc, local 110, Saint-Jean-sur-Richelieu (Québec)  J2Y 1A5
Salle : E.K.
Heure : 19 h 30
Coût : 20 $ par cours

Inscription requise avant les cours
Pour inscription ou information 450 376-2224