Déc
11
lun
Techniques méditatives du Yoga essentiel @ Fondation Poorna-Jnana Yoga
Déc 11 @ 19:30 – 20:45

Yoga essentiel

11 septembre – 11 décembre 2017

Le Yoga essentiel propose différents exercices, y compris des mudras (postures) qui, tout en rendant hommage au temple divin qu’est notre corps physique, l’emplissent de Lumière; de plus, ils nous ouvrent la porte à un meilleur contact avec ce qui nous entoure. À cela s’ajoute la méditation avec les quartz dont les qualités vibratoires peuvent soutenir le processus méditatif. Sources de motivation, ces différentes techniques, pratiquée de façon continue, favorisent notre évolution, permettent d’installer dans notre corps une synergie qui nous soutient au quotidien et facilitent l’émergence de certains changements dans notre être.

Nous vous proposons plusieurs techniques, chacune d’elles est présentée par un membre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga. Grâce aux documents récapitulatifs qui vous seront remis, vous pourrez aisément intégrer ces techniques à votre vie quotidienne. Les cours sont ouverts à tous, tant aux débutants qu’à ceux qui ont une expérience de la méditation. Ils sont aussi offerts selon le principe des classes ouvertes : libre à chacun d’assister à l’un ou à plusieurs cours, selon ses intérêts.

Thèmes des conférences

Lundi 11 septembre 2017
Méditation avec les quartz
Animateurs : Luc Lemaître et Philippe Soreau
Présenté en collaboration avec la Collection Lux Æterna

Lundi 23 octobre 2017
Dhikr – Méthode méditative soufie*
Animateur : Benoît Dallaire

Lundi 6 novembre
Tonglen – Technique méditative bouddhique*
Animatrice : Odette Labrie

Lundi 20 novembre
La purification des qualités négatives*
Animatrice : Martine Fortier

Lundi 11 décembre 2017
Mudras dynamiques de bénédictions infinies*
Animatrice : Laëtitia Betton

Lieu : Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga
1206, boul. Saint-Luc, local 110
Saint-Jean-sur-Richelieu (Québec)  J2Y 1A5
Salle : E.K.
Heure : 19 h 30
Coût : 15 $ par cours
Inscription ou information supplémentaire : 450 376-2224

*Référence : Simhananda. Le Yoga Essentiel : Science Spirituelle : Techniques de Méditation, Mantras et Invocations. Éditions Paume de Saint-Germain, Montréal, 2013, 160 p.

 

Jan
30
mar
Formation sur l’accompagnement des personnes en fin de vie @ Fondation Poorna-Jnana Yoga
Jan 30 @ 19:00 – 21:30

30 janvier – 10 avril 2018

QUOI?

Logo HAMSANotre partenaire HAMSA, qui signifie « Havre d’aide aux mourants au service de l’âme », vous convie à découvrir une perception différente de la mort. À travers une formation tout à fait unique, diverses approches et techniques s’adaptant à toutes formes de spiritualité et/ou de compréhension, et favorisant une intériorisation essentielle, vous seront présentées.

Cette formation vous propose de :

  • Jeter un regard nouveau sur la mort afin de faire émerger une compréhension différente du sens de la vie;
  • Démystifier les peurs soulevant un sentiment d’impuissance;
  • Développer des compétences simples, accessibles à tous, afin d’accompagner un proche si le besoin se présente.

Elle se décline en deux phases, dont la première sera donnée au Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga au courant de la session d’hiver.

POUR QUI?

Cette formation s’adresse à toute personne qui effectue une démarche personnelle, qui désire simplement réfléchir sur le sens de la vie et de la mort ou qui souhaite accompagner quelqu’un d’autre vers le moment ultime de sa vie.

DURÉE

11 semaines, 2 h 30 par soir

COÛT

1er cours : gratuit
Cours suivant : 20 $/cours
Forfait 11 cours : 150 $. Payable lors du 2e cours.

DATES ET THÈMES ABORDÉS

COURS 1 – 30 janvier 2018
Parler de la mort pour mieux célébrer la vie

COURS 2 – 6 février 2018
Les peurs face à la mort

COURS 3 – 13 février 2018
La maladie et son pouvoir transformateur ou de changement

COURS 4 – 20 février 2018
Rituels d’accompagnement selon les différentes approches

COURS 5 – 27 février 2018
Le chagrin, le deuil, la culpabilité et le pardon

COURS 6 – 6 mars 2018
L’Âme cet aspect divin en nous

COURS 7 – 13 mars 2018
Le karma et la réincarnation

COURS 8 – 20 mars 2018
L’enfant face à la mort

COURS 9 – 27 mars 2018
La préparation à la mort et la pratique du Powa

COURS 10 – 3 avril 2018 
Lithothérapie pour les proches, accompagnateurs et la personne mourante

COURS 11 – 10 avril 2018
L’accompagnement, quoi oser…


Lieu : Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga
1206, boul. Saint-Luc, local 110, Saint-Jean-sur-Richelieu (Québec)  J2Y 1A5
Salle : salle de cours au sous-sol
Heure : 19 h – 21 h 30
Inscription ou information supplémentaire :
Partout au Québec : 1 866 205-9177
Région de Montréal : 514 396-7777
info@accompagnementhamsa.com

Fév
6
mar
Formation sur l’accompagnement des personnes en fin de vie @ Fondation Poorna-Jnana Yoga
Fév 6 @ 19:00 – 21:30

30 janvier – 10 avril 2018

QUOI?

Logo HAMSANotre partenaire HAMSA, qui signifie « Havre d’aide aux mourants au service de l’âme », vous convie à découvrir une perception différente de la mort. À travers une formation tout à fait unique, diverses approches et techniques s’adaptant à toutes formes de spiritualité et/ou de compréhension, et favorisant une intériorisation essentielle, vous seront présentées.

Cette formation vous propose de :

  • Jeter un regard nouveau sur la mort afin de faire émerger une compréhension différente du sens de la vie;
  • Démystifier les peurs soulevant un sentiment d’impuissance;
  • Développer des compétences simples, accessibles à tous, afin d’accompagner un proche si le besoin se présente.

Elle se décline en deux phases, dont la première sera donnée au Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga au courant de la session d’hiver.

POUR QUI?

Cette formation s’adresse à toute personne qui effectue une démarche personnelle, qui désire simplement réfléchir sur le sens de la vie et de la mort ou qui souhaite accompagner quelqu’un d’autre vers le moment ultime de sa vie.

DURÉE

11 semaines, 2 h 30 par soir

COÛT

1er cours : gratuit
Cours suivant : 20 $/cours
Forfait 11 cours : 150 $. Payable lors du 2e cours.

DATES ET THÈMES ABORDÉS

COURS 1 – 30 janvier 2018
Parler de la mort pour mieux célébrer la vie

COURS 2 – 6 février 2018
Les peurs face à la mort

COURS 3 – 13 février 2018
La maladie et son pouvoir transformateur ou de changement

COURS 4 – 20 février 2018
Rituels d’accompagnement selon les différentes approches

COURS 5 – 27 février 2018
Le chagrin, le deuil, la culpabilité et le pardon

COURS 6 – 6 mars 2018
L’Âme cet aspect divin en nous

COURS 7 – 13 mars 2018
Le karma et la réincarnation

COURS 8 – 20 mars 2018
L’enfant face à la mort

COURS 9 – 27 mars 2018
La préparation à la mort et la pratique du Powa

COURS 10 – 3 avril 2018 
Lithothérapie pour les proches, accompagnateurs et la personne mourante

COURS 11 – 10 avril 2018
L’accompagnement, quoi oser…


Lieu : Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga
1206, boul. Saint-Luc, local 110, Saint-Jean-sur-Richelieu (Québec)  J2Y 1A5
Salle : salle de cours au sous-sol
Heure : 19 h – 21 h 30
Inscription ou information supplémentaire :
Partout au Québec : 1 866 205-9177
Région de Montréal : 514 396-7777
info@accompagnementhamsa.com

Fév
13
mar
Formation sur l’accompagnement des personnes en fin de vie @ Fondation Poorna-Jnana Yoga
Fév 13 @ 19:00 – 21:30

30 janvier – 10 avril 2018

QUOI?

Logo HAMSANotre partenaire HAMSA, qui signifie « Havre d’aide aux mourants au service de l’âme », vous convie à découvrir une perception différente de la mort. À travers une formation tout à fait unique, diverses approches et techniques s’adaptant à toutes formes de spiritualité et/ou de compréhension, et favorisant une intériorisation essentielle, vous seront présentées.

Cette formation vous propose de :

  • Jeter un regard nouveau sur la mort afin de faire émerger une compréhension différente du sens de la vie;
  • Démystifier les peurs soulevant un sentiment d’impuissance;
  • Développer des compétences simples, accessibles à tous, afin d’accompagner un proche si le besoin se présente.

Elle se décline en deux phases, dont la première sera donnée au Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga au courant de la session d’hiver.

POUR QUI?

Cette formation s’adresse à toute personne qui effectue une démarche personnelle, qui désire simplement réfléchir sur le sens de la vie et de la mort ou qui souhaite accompagner quelqu’un d’autre vers le moment ultime de sa vie.

DURÉE

11 semaines, 2 h 30 par soir

COÛT

1er cours : gratuit
Cours suivant : 20 $/cours
Forfait 11 cours : 150 $. Payable lors du 2e cours.

DATES ET THÈMES ABORDÉS

COURS 1 – 30 janvier 2018
Parler de la mort pour mieux célébrer la vie

COURS 2 – 6 février 2018
Les peurs face à la mort

COURS 3 – 13 février 2018
La maladie et son pouvoir transformateur ou de changement

COURS 4 – 20 février 2018
Rituels d’accompagnement selon les différentes approches

COURS 5 – 27 février 2018
Le chagrin, le deuil, la culpabilité et le pardon

COURS 6 – 6 mars 2018
L’Âme cet aspect divin en nous

COURS 7 – 13 mars 2018
Le karma et la réincarnation

COURS 8 – 20 mars 2018
L’enfant face à la mort

COURS 9 – 27 mars 2018
La préparation à la mort et la pratique du Powa

COURS 10 – 3 avril 2018 
Lithothérapie pour les proches, accompagnateurs et la personne mourante

COURS 11 – 10 avril 2018
L’accompagnement, quoi oser…


Lieu : Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga
1206, boul. Saint-Luc, local 110, Saint-Jean-sur-Richelieu (Québec)  J2Y 1A5
Salle : salle de cours au sous-sol
Heure : 19 h – 21 h 30
Inscription ou information supplémentaire :
Partout au Québec : 1 866 205-9177
Région de Montréal : 514 396-7777
info@accompagnementhamsa.com

Fév
20
mar
Formation sur l’accompagnement des personnes en fin de vie @ Fondation Poorna-Jnana Yoga
Fév 20 @ 19:00 – 21:30

30 janvier – 10 avril 2018

QUOI?

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Cette formation vous propose de :

  • Jeter un regard nouveau sur la mort afin de faire émerger une compréhension différente du sens de la vie;
  • Démystifier les peurs soulevant un sentiment d’impuissance;
  • Développer des compétences simples, accessibles à tous, afin d’accompagner un proche si le besoin se présente.

Elle se décline en deux phases, dont la première sera donnée au Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga au courant de la session d’hiver.

POUR QUI?

Cette formation s’adresse à toute personne qui effectue une démarche personnelle, qui désire simplement réfléchir sur le sens de la vie et de la mort ou qui souhaite accompagner quelqu’un d’autre vers le moment ultime de sa vie.

DURÉE

11 semaines, 2 h 30 par soir

COÛT

1er cours : gratuit
Cours suivant : 20 $/cours
Forfait 11 cours : 150 $. Payable lors du 2e cours.

DATES ET THÈMES ABORDÉS

COURS 1 – 30 janvier 2018
Parler de la mort pour mieux célébrer la vie

COURS 2 – 6 février 2018
Les peurs face à la mort

COURS 3 – 13 février 2018
La maladie et son pouvoir transformateur ou de changement

COURS 4 – 20 février 2018
Rituels d’accompagnement selon les différentes approches

COURS 5 – 27 février 2018
Le chagrin, le deuil, la culpabilité et le pardon

COURS 6 – 6 mars 2018
L’Âme cet aspect divin en nous

COURS 7 – 13 mars 2018
Le karma et la réincarnation

COURS 8 – 20 mars 2018
L’enfant face à la mort

COURS 9 – 27 mars 2018
La préparation à la mort et la pratique du Powa

COURS 10 – 3 avril 2018 
Lithothérapie pour les proches, accompagnateurs et la personne mourante

COURS 11 – 10 avril 2018
L’accompagnement, quoi oser…


Lieu : Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga
1206, boul. Saint-Luc, local 110, Saint-Jean-sur-Richelieu (Québec)  J2Y 1A5
Salle : salle de cours au sous-sol
Heure : 19 h – 21 h 30
Inscription ou information supplémentaire :
Partout au Québec : 1 866 205-9177
Région de Montréal : 514 396-7777
info@accompagnementhamsa.com

Fév
27
mar
Formation sur l’accompagnement des personnes en fin de vie @ Fondation Poorna-Jnana Yoga
Fév 27 @ 19:00 – 21:30

30 janvier – 10 avril 2018

QUOI?

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Cette formation vous propose de :

  • Jeter un regard nouveau sur la mort afin de faire émerger une compréhension différente du sens de la vie;
  • Démystifier les peurs soulevant un sentiment d’impuissance;
  • Développer des compétences simples, accessibles à tous, afin d’accompagner un proche si le besoin se présente.

Elle se décline en deux phases, dont la première sera donnée au Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga au courant de la session d’hiver.

POUR QUI?

Cette formation s’adresse à toute personne qui effectue une démarche personnelle, qui désire simplement réfléchir sur le sens de la vie et de la mort ou qui souhaite accompagner quelqu’un d’autre vers le moment ultime de sa vie.

DURÉE

11 semaines, 2 h 30 par soir

COÛT

1er cours : gratuit
Cours suivant : 20 $/cours
Forfait 11 cours : 150 $. Payable lors du 2e cours.

DATES ET THÈMES ABORDÉS

COURS 1 – 30 janvier 2018
Parler de la mort pour mieux célébrer la vie

COURS 2 – 6 février 2018
Les peurs face à la mort

COURS 3 – 13 février 2018
La maladie et son pouvoir transformateur ou de changement

COURS 4 – 20 février 2018
Rituels d’accompagnement selon les différentes approches

COURS 5 – 27 février 2018
Le chagrin, le deuil, la culpabilité et le pardon

COURS 6 – 6 mars 2018
L’Âme cet aspect divin en nous

COURS 7 – 13 mars 2018
Le karma et la réincarnation

COURS 8 – 20 mars 2018
L’enfant face à la mort

COURS 9 – 27 mars 2018
La préparation à la mort et la pratique du Powa

COURS 10 – 3 avril 2018 
Lithothérapie pour les proches, accompagnateurs et la personne mourante

COURS 11 – 10 avril 2018
L’accompagnement, quoi oser…


Lieu : Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga
1206, boul. Saint-Luc, local 110, Saint-Jean-sur-Richelieu (Québec)  J2Y 1A5
Salle : salle de cours au sous-sol
Heure : 19 h – 21 h 30
Inscription ou information supplémentaire :
Partout au Québec : 1 866 205-9177
Région de Montréal : 514 396-7777
info@accompagnementhamsa.com

Mar
6
mar
Formation sur l’accompagnement des personnes en fin de vie @ Fondation Poorna-Jnana Yoga
Mar 6 @ 19:00 – 21:30

30 janvier – 10 avril 2018

QUOI?

Logo HAMSANotre partenaire HAMSA, qui signifie « Havre d’aide aux mourants au service de l’âme », vous convie à découvrir une perception différente de la mort. À travers une formation tout à fait unique, diverses approches et techniques s’adaptant à toutes formes de spiritualité et/ou de compréhension, et favorisant une intériorisation essentielle, vous seront présentées.

Cette formation vous propose de :

  • Jeter un regard nouveau sur la mort afin de faire émerger une compréhension différente du sens de la vie;
  • Démystifier les peurs soulevant un sentiment d’impuissance;
  • Développer des compétences simples, accessibles à tous, afin d’accompagner un proche si le besoin se présente.

Elle se décline en deux phases, dont la première sera donnée au Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga au courant de la session d’hiver.

POUR QUI?

Cette formation s’adresse à toute personne qui effectue une démarche personnelle, qui désire simplement réfléchir sur le sens de la vie et de la mort ou qui souhaite accompagner quelqu’un d’autre vers le moment ultime de sa vie.

DURÉE

11 semaines, 2 h 30 par soir

COÛT

1er cours : gratuit
Cours suivant : 20 $/cours
Forfait 11 cours : 150 $. Payable lors du 2e cours.

DATES ET THÈMES ABORDÉS

COURS 1 – 30 janvier 2018
Parler de la mort pour mieux célébrer la vie

COURS 2 – 6 février 2018
Les peurs face à la mort

COURS 3 – 13 février 2018
La maladie et son pouvoir transformateur ou de changement

COURS 4 – 20 février 2018
Rituels d’accompagnement selon les différentes approches

COURS 5 – 27 février 2018
Le chagrin, le deuil, la culpabilité et le pardon

COURS 6 – 6 mars 2018
L’Âme cet aspect divin en nous

COURS 7 – 13 mars 2018
Le karma et la réincarnation

COURS 8 – 20 mars 2018
L’enfant face à la mort

COURS 9 – 27 mars 2018
La préparation à la mort et la pratique du Powa

COURS 10 – 3 avril 2018 
Lithothérapie pour les proches, accompagnateurs et la personne mourante

COURS 11 – 10 avril 2018
L’accompagnement, quoi oser…


Lieu : Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga
1206, boul. Saint-Luc, local 110, Saint-Jean-sur-Richelieu (Québec)  J2Y 1A5
Salle : salle de cours au sous-sol
Heure : 19 h – 21 h 30
Inscription ou information supplémentaire :
Partout au Québec : 1 866 205-9177
Région de Montréal : 514 396-7777
info@accompagnementhamsa.com

Mar
13
mar
Formation sur l’accompagnement des personnes en fin de vie @ Fondation Poorna-Jnana Yoga
Mar 13 @ 19:00 – 21:30

30 janvier – 10 avril 2018

QUOI?

Logo HAMSANotre partenaire HAMSA, qui signifie « Havre d’aide aux mourants au service de l’âme », vous convie à découvrir une perception différente de la mort. À travers une formation tout à fait unique, diverses approches et techniques s’adaptant à toutes formes de spiritualité et/ou de compréhension, et favorisant une intériorisation essentielle, vous seront présentées.

Cette formation vous propose de :

  • Jeter un regard nouveau sur la mort afin de faire émerger une compréhension différente du sens de la vie;
  • Démystifier les peurs soulevant un sentiment d’impuissance;
  • Développer des compétences simples, accessibles à tous, afin d’accompagner un proche si le besoin se présente.

Elle se décline en deux phases, dont la première sera donnée au Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga au courant de la session d’hiver.

POUR QUI?

Cette formation s’adresse à toute personne qui effectue une démarche personnelle, qui désire simplement réfléchir sur le sens de la vie et de la mort ou qui souhaite accompagner quelqu’un d’autre vers le moment ultime de sa vie.

DURÉE

11 semaines, 2 h 30 par soir

COÛT

1er cours : gratuit
Cours suivant : 20 $/cours
Forfait 11 cours : 150 $. Payable lors du 2e cours.

DATES ET THÈMES ABORDÉS

COURS 1 – 30 janvier 2018
Parler de la mort pour mieux célébrer la vie

COURS 2 – 6 février 2018
Les peurs face à la mort

COURS 3 – 13 février 2018
La maladie et son pouvoir transformateur ou de changement

COURS 4 – 20 février 2018
Rituels d’accompagnement selon les différentes approches

COURS 5 – 27 février 2018
Le chagrin, le deuil, la culpabilité et le pardon

COURS 6 – 6 mars 2018
L’Âme cet aspect divin en nous

COURS 7 – 13 mars 2018
Le karma et la réincarnation

COURS 8 – 20 mars 2018
L’enfant face à la mort

COURS 9 – 27 mars 2018
La préparation à la mort et la pratique du Powa

COURS 10 – 3 avril 2018 
Lithothérapie pour les proches, accompagnateurs et la personne mourante

COURS 11 – 10 avril 2018
L’accompagnement, quoi oser…


Lieu : Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga
1206, boul. Saint-Luc, local 110, Saint-Jean-sur-Richelieu (Québec)  J2Y 1A5
Salle : salle de cours au sous-sol
Heure : 19 h – 21 h 30
Inscription ou information supplémentaire :
Partout au Québec : 1 866 205-9177
Région de Montréal : 514 396-7777
info@accompagnementhamsa.com

Cours sur la spiritualité @ Fondation Poorna-Jnana Yoga
Mar 13 @ 19:30 – 21:00

Fondation Poorna-Jnaa Yoga Cours la spiritualité au quotidien

 

 

Qu’est-ce que la spiritualité dans votre quotidien? Nous sommes avant tout des êtres spirituels vivant une expérience terrestre. Nous sommes tous appelés à marcher ensemble sur le chemin menant à l’éveil de la Divine Énergie qui sommeille en nous.

Une série de cours basés sur les enseignements de l’Instructeur Simhananda, seront animés par certains de ses étudiants. Des moyens pratiques et concrets seront présentés dans le but de nous approcher de notre Soi divin.

Lors de chaque rencontre, certains thèmes sont proposés. Il s’agit d’une orientation de base, car plusieurs autres sujets peuvent être abordés afin de favoriser l’ouverture et la discussion.

Classes ouvertes : libre à vous d’assister à l’un ou à plusieurs cours, selon votre intérêt.

Calendrier des cours

Mardi 3 juillet 2018
Il existe un moyen pratique d’éliminer la violence

Mardi 7 août 2018
Le lâcher prise.

À noter que ces cours de base servent aussi de cours préparatoires permettant d’assister aux conférences données par l’Instructeur Simhananda.

Lieu : Centre de la Fondation Poorna-Jnana
1206, boul. Saint-Luc, local 110, Saint-Jean-sur-Richelieu (Québec)  J2Y 1A5
Salle : E.K.
Heure : 19 h 30
Coût : 20 $ par cours
Pour inscription ou pour toute information supplémentaire : 450 376-2224

Mar
14
mer
Méditation « Pratique de la Pleine Conscience » @ Fondation Poorna-Jnana Yoga
Mar 14 @ 19:30 – 21:00

du 14 mars – 5 avril 2018

La méditation, cette approche intemporelle utilisée depuis des millénaires, aide à développer une plus grande conscience du corps, du cœur et du mental. Ainsi, nous vous offrons, cet automne, une conférence et des ateliers uniques en leur genre sur différentes approches méditatives de « Pratique de la Pleine Conscience » comme moyen pour vous aider à réduire le stress et pour faire face plus facilement aux défis de la vie. Ces activités, offertes sur quatre semaines, s’adressent autant aux novices qu’aux adeptes expérimentés.

ANIMATION

Christiane Roy, psychologue M.A.

Christiane Roy, étudiante depuis de nombreuses années auprès de Simhananda, auteur et Instructeur respecté, apprécie la pratique ancienne et sans âge de la méditation dans sa vie quotidienne. Connue dans notre monde moderne et dans le système de santé sous le nom de « Pratique de la Pleine Conscience », cette méditation est celle qu’elle utilise auprès de sa propre clientèle en psychologie afin d’aider les personnes à réduire leur stress et à établir des relations plus saines avec leurs pensées et leurs sentiments difficiles.

HORAIRE

COURS No 1 – MERCREDI 14 MARS 2018 Première partie : Respirer consciemment : vivre le moment présent
Deuxième partie : Être en harmonie avec ses pensées
COURS No 2 – MERCREDI 21 MARS 2018 Être en harmonie avec ses sentiments
COURS No 3 – MERCREDI 28 MARS 2018 Méditation de compassion
COURS No 4 – JEUDI 5 AVRIL 2018 Le corps en toute conscience : le scan corporel

Lieu Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga
1206, boul. Saint-Luc, local 110, Saint-Jean-sur-Richelieu (Québec)  J2Y 1A5
Salle : E.K.
Heure : 19 h 30
Coût :
60 $ pour la série
Inscription ou information supplémentaire : 450 376-2224