Quand :
11 avril 2019 @ 19:30 – 20:30
2019-04-11T19:30:00-04:00
2019-04-11T20:30:00-04:00
Pause de Pleine Conscience @ Saint-Jean-sur-Richelieu | Québec | Canada

La méditation, cette approche intemporelle utilisée depuis des millénaires, permet de à développer une plus grande conscience du corps, du cœur et du mental. Ainsi, nous vous proposons des ateliers uniques en leur genre sur différentes approches méditatives de la « Pratique de la Pleine Conscience » comme moyen pour vous aider à réduire le stress et pour faire face plus facilement aux défis de la vie. Présentés sur une période de cinq semaines, telles des pauses d’une heure à vous offrir, ces ateliers s’adressent autant aux novices qu’aux adeptes expérimentés.

 

ANIMATRICES

Christiane Roy : Christiane Roy est une psychologue ayant reçu un entraînement de la « Pratique de la Méditation de Pleine Conscience », qu’elle utilise afin d’aider les personnes à réduire leur stress et à établir des relations plus saines avec leurs pensées et leurs sentiments difficiles.

Isabelle Cloutier : Isabelle Cloutier est une professeure de yoga d’expérience, dont l’approche est naturellement axée sur les aspects thérapeutique et holistique. Celle-ci repose donc principalement sur l’intériorisation, par la conscience du corps, du mouvement, du ressenti et de la respiration.

 

HORAIRE

Pause no 1 – Mercredi 13 février 2019

Pause no 2 – Mercredi 27 février 2019

Pause no 3 – Mercredi 13 mars 2019

Pause no 4 – Mercredi 27 mars 2019

Pause no 5 – Jeudi 11 avril 2019

 

Lieu Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga
1206, boul. Saint-Luc, local 110, Saint-Jean-sur-Richelieu (Québec)  J2Y 1A5
Salle : E.K.
Heure : 19 h 30 à 20 h 30
Coût : 10 $ par activité

Inscription ou information supplémentaire : 450 376-2224