17 OCTOBRE AU 5 DÉCEMBRE 2022

La méditation, cette approche intemporelle utilisée depuis des millénaires, permet de développer une plus grande conscience du corps, du cœur et du mental.

Ainsi, en nous offrant des pauses de Pleine Conscience, nous réduisons le stress et faisons plus facilement face aux défis de la vie.

ANIMATRICE : Christiane Roy, psychologue

Christiane Roy enseigne la méditation de Pleine Conscience afin d’aider ses patients à réduire leur stress et à établir des relations plus saines avec leurs pensées et leurs sentiments. En savoir plus

DATES

Les lundis :

17, 24 et 31 octobre 2022
7, 14, 21 et 28 novembre 2022
5 décembre 2022

Heures : 19 h 30 à 20 h 30
Coût : 80 $ la série (taxes incluses)

INSCRIPTION REQUISE
Inscription ou information supplémentaire : 450 376-2224

Lieu : Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga
1206, boul. Saint-Luc, local 110, Saint-Jean-sur-Richelieu (Québec)  J2Y 1A5
Salle : E.K.