UN JEUDI PAR MOIS

La méditation, cette approche intemporelle utilisée depuis des millénaires, permet de développer une plus grande conscience du corps, du cœur et du mental.

Ainsi, nous offrons des Pauses de Pleine Conscience comme moyen pour vous aider à réduire le stress et pour faire face plus facilement aux défis de la vie.

AVEC QUI?

Christiane Roy

Christiane Roy est une psychologue ayant reçu un entraînement de la « Pratique de la Méditation de Pleine Conscience », qu’elle utilise afin d’aider les personnes à réduire leur stress et à établir des relations plus saines avec leurs pensées et leurs sentiments difficiles. En savoir plus

Isabelle Cloutier

Isabelle Cloutier enseigne le yoga depuis 2006. Grâce à plusieurs formations de différentes traditions de yoga et approches corps-esprit, elle adapte son enseignement pour qu’il puisse répondre, en tout respect, aux besoins de ses élèves. Elle est également facilitatrice en Mindfulness (Pleine conscience). En savoir plus

 

QUAND?

Les jeudis :

23 septembre 2021
21 octobre 2021
18 novembre 2021
23 décembre 2021


Durant ces méditations, la Fondation Poorna-Jnana Yoga s’engage à respecter les règles d’hygiène sanitaire et de distanciation physique, comme prescrit par la Santé publique.


Heures : 19 h 30 à 20 h 30
Coût : 10 $ l’activité (taxes incluses)

INSCRIPTION REQUISE
Inscription ou information supplémentaire : 450 376-2224

Lieu : Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga
1206, boul. Saint-Luc, local 110, Saint-Jean-sur-Richelieu (Québec)  J2Y 1A5
Salle : E.K.