Nov
7
jeu
Cours d’introduction à la méditation @ Centre Simhananda
Nov 7 @ 19:30 – 20:30
Cours d'introduction à la méditation @ Centre Simhananda

Ces cours vous proposent de découvrir différentes façons de méditer, chacune favorisant une meilleure gestion du stress et un retour au calme intérieur.

Ces cours sont accessibles à toute personne intéressée, quel que soit son niveau d’expérience en méditation. Chacun peut choisir d’assister à un ou plusieurs cours, selon ses préférences.

CALENDRIER ET THÈMES

Les jeudis

Cours n1 – 24 octobre 2024
Se préparer à la méditation, comment se centrer et utiliser le mantra OM

Cours n2 – 31 octobre 2024
méditer avec les cristaux et le sourire intérieur

Cours n3 – 7 novembre 2024
Respirer consciemment et clarifier le mental

Cours no 4 – 14 novembre 2024
Cultiver l’équilibre intérieur et la lumière en soi

Cours n5 – 21 novembre 2024
Générer la paix, la joie et l’estime de soi

Cours n6 – 28 novembre 2024
Réciter des mantras et effectuer des mudras pour le chakra du cœur

Cours n7 – 5 décembre 2024
S’alléger du passé et prendre soin de soi

Information supplémentaire : 450 376-2224

Nov
14
jeu
Cours d’introduction à la méditation @ Centre Simhananda
Nov 14 @ 19:30 – 20:30
Cours d'introduction à la méditation @ Centre Simhananda

Ces cours vous proposent de découvrir différentes façons de méditer, chacune favorisant une meilleure gestion du stress et un retour au calme intérieur.

Ces cours sont accessibles à toute personne intéressée, quel que soit son niveau d’expérience en méditation. Chacun peut choisir d’assister à un ou plusieurs cours, selon ses préférences.

CALENDRIER ET THÈMES

Les jeudis

Cours n1 – 24 octobre 2024
Se préparer à la méditation, comment se centrer et utiliser le mantra OM

Cours n2 – 31 octobre 2024
méditer avec les cristaux et le sourire intérieur

Cours n3 – 7 novembre 2024
Respirer consciemment et clarifier le mental

Cours no 4 – 14 novembre 2024
Cultiver l’équilibre intérieur et la lumière en soi

Cours n5 – 21 novembre 2024
Générer la paix, la joie et l’estime de soi

Cours n6 – 28 novembre 2024
Réciter des mantras et effectuer des mudras pour le chakra du cœur

Cours n7 – 5 décembre 2024
S’alléger du passé et prendre soin de soi

Information supplémentaire : 450 376-2224

Nov
21
jeu
Cours d’introduction à la méditation @ Centre Simhananda
Nov 21 @ 19:30 – 20:30
Cours d'introduction à la méditation @ Centre Simhananda

Ces cours vous proposent de découvrir différentes façons de méditer, chacune favorisant une meilleure gestion du stress et un retour au calme intérieur.

Ces cours sont accessibles à toute personne intéressée, quel que soit son niveau d’expérience en méditation. Chacun peut choisir d’assister à un ou plusieurs cours, selon ses préférences.

CALENDRIER ET THÈMES

Les jeudis

Cours n1 – 24 octobre 2024
Se préparer à la méditation, comment se centrer et utiliser le mantra OM

Cours n2 – 31 octobre 2024
méditer avec les cristaux et le sourire intérieur

Cours n3 – 7 novembre 2024
Respirer consciemment et clarifier le mental

Cours no 4 – 14 novembre 2024
Cultiver l’équilibre intérieur et la lumière en soi

Cours n5 – 21 novembre 2024
Générer la paix, la joie et l’estime de soi

Cours n6 – 28 novembre 2024
Réciter des mantras et effectuer des mudras pour le chakra du cœur

Cours n7 – 5 décembre 2024
S’alléger du passé et prendre soin de soi

Information supplémentaire : 450 376-2224

Nov
28
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Cours d’introduction à la méditation @ Centre Simhananda
Nov 28 @ 19:30 – 20:30
Cours d'introduction à la méditation @ Centre Simhananda

Ces cours vous proposent de découvrir différentes façons de méditer, chacune favorisant une meilleure gestion du stress et un retour au calme intérieur.

Ces cours sont accessibles à toute personne intéressée, quel que soit son niveau d’expérience en méditation. Chacun peut choisir d’assister à un ou plusieurs cours, selon ses préférences.

CALENDRIER ET THÈMES

Les jeudis

Cours n1 – 24 octobre 2024
Se préparer à la méditation, comment se centrer et utiliser le mantra OM

Cours n2 – 31 octobre 2024
méditer avec les cristaux et le sourire intérieur

Cours n3 – 7 novembre 2024
Respirer consciemment et clarifier le mental

Cours no 4 – 14 novembre 2024
Cultiver l’équilibre intérieur et la lumière en soi

Cours n5 – 21 novembre 2024
Générer la paix, la joie et l’estime de soi

Cours n6 – 28 novembre 2024
Réciter des mantras et effectuer des mudras pour le chakra du cœur

Cours n7 – 5 décembre 2024
S’alléger du passé et prendre soin de soi

Information supplémentaire : 450 376-2224

Déc
5
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Cours d’introduction à la méditation @ Centre Simhananda
Déc 5 @ 19:30 – 20:30
Cours d'introduction à la méditation @ Centre Simhananda

Ces cours vous proposent de découvrir différentes façons de méditer, chacune favorisant une meilleure gestion du stress et un retour au calme intérieur.

Ces cours sont accessibles à toute personne intéressée, quel que soit son niveau d’expérience en méditation. Chacun peut choisir d’assister à un ou plusieurs cours, selon ses préférences.

CALENDRIER ET THÈMES

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Cours n1 – 24 octobre 2024
Se préparer à la méditation, comment se centrer et utiliser le mantra OM

Cours n2 – 31 octobre 2024
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Cours n3 – 7 novembre 2024
Respirer consciemment et clarifier le mental

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Cultiver l’équilibre intérieur et la lumière en soi

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Générer la paix, la joie et l’estime de soi

Cours n6 – 28 novembre 2024
Réciter des mantras et effectuer des mudras pour le chakra du cœur

Cours n7 – 5 décembre 2024
S’alléger du passé et prendre soin de soi

Information supplémentaire : 450 376-2224