Du 10 SEPTEMBRE au 3 DÉCEMBRE 2025
Découvrez les cours de Qi Gong offerts à Saint-Jean-sur-Richelieu par la Fondation Poorna-Jnana Yoga.
Qu’est-ce que le Qi Gong?
Le Qi Gong se traduit littéralement par « cultiver l’énergie vitale ». Il consiste en des enchaînements de postures, des exercices physiques et des visualisations qui permettent de régulariser le flux des énergies internes circulant dans les organes et les méridiens chinois.
Cet art de santé ancien est accessible à tous, sans égard à l’âge ou à la condition physique. La pratique régulière du Qi Gong permet de cultiver la vitalité de l’organisme et de prévenir d’éventuels déséquilibres.
De façon générale, cette pratique exerce aussi un effet positif sur les systèmes immunitaire et nerveux (sommeil et détente), sur l’équilibre, la coordination, la flexibilité, la concentration et la créativité.
Titre du cours : Étirement des méridiens, ouvert à tous (voir la description des divers styles de Qi Gong)
COURS GRATUIT
Mercredi 10 septembre 2025
19 h 30 – 20 h 45
Pour ceux et celles qui souhaitent découvrir cette technique, il est possible de participer gratuitement au 1er cours, sans obligation de vous inscrire à la session complète. Veuillez noter que ce cours gratuit est offert aux nouveaux étudiants seulement.
CALENDRIER
Les mercredis
Du 10 septembre au 3 décembre 2025
12 semaine (relâche le 5 novembre 2025)
HORAIRE
19 h 30 – 20 h 45
COÛT
215 $ (taxes incluses)
LIEU
Fondation Poorna-Jnana Yoga
Située au Centre Simhananda
291, rue Richelieu, local 110
Saint-Jean-sur-Richelieu (Québec) J3B 6Y3
Inscription ou information supplémentaire
François Bibeau, enseignant et thérapeute en Qi Gong : 514 838-6929