Les jeudis, du 24 septembre au 26 novembre, en présentiel et en ligne

Profitez d’une série de 10 ateliers, à raison d’une séance par semaine en présentiel ou en ligne (l’horaire varie), pour approfondir votre pratique personnelle de la méthode TRE^® (technique de libération du stress, des tensions et des traumatismes).

Découvrez comment accompagner ce processus de relâchement profond, grâce à l’exploration d’autres approches somatiques comme le yoga thérapeutique, les mouvements rythmiques, le yoga somatique, l’automassage, le yoga vibratoire et des exercices de respiration.

Pour participer à ces ateliers, il est nécessaire d’avoir complété l’Introduction à la méthode TRE^®.

DATES
Les jeudis, du 24 septembre au 26 novembre 2026
(10 semaines)

HORAIRE
Présentiel : 14 h 30 à 15 h 45
En ligne (via Zoom) : 16 h 15 à 17 h 30 – Également offert en différé

INFORMATION
Isabelle Cloutier, praticienne certifiée de la méthode TRE^®
514 570-2260
izabellule@hotmail.com