Les jeudis, du 24 septembre au 26 novembre, de 14 h 30 à 15 h 45
Profitez d’une série de 10 ateliers, à raison d’une séance par semaine, pour approfondir votre pratique personnelle de la méthode TRE® (technique de libération du stress, des tensions et des traumatismes).
Découvrez comment accompagner ce processus de relâchement profond, grâce à l’exploration d’autres approches somatiques comme le yoga thérapeutique, les mouvements rythmiques, le yoga somatique, l’automassage, le yoga vibratoire et des exercices de respiration.
Pour participer à ces ateliers, il est nécessaire d’avoir complété l’Introduction à la méthode TRE®.
DATES
LES JEUDIS
Du 24 septembre au 26 novembre 2026
(10 semaines)
HORAIRE
14 h 30 – 15 h 45
COÛT
200 $ (taxes non comprises)
LIEU
Fondation Poorna-Jnana Yoga
Située au Centre Simhananda
291, rue Richelieu, local 110, Saint-Jean-sur-Richelieu (Québec) J3B 6Y3
INFORMATION et INSCRIPTION
Isabelle Cloutier, praticienne certifiée de la méthode TRE®
514 570-2260
izabellule@hotmail.com