Dimanche 6 décembre 2026
Au moment où l’hiver approche et où le froid nous invite à nous envelopper de douceur, la sobre lumière éveille l’envie de plonger en nous-mêmes. Accordez-vous une retraite méditative d’une journée à Saint-Jean-sur-Richelieu, dans un lieu unique et inspirant.
Avec une magnifique vue sur la rivière Richelieu, la Fondation PJY propose une expérience pour ralentir grâce au yoga méditatif, aux méditations guidées et à plusieurs espaces inestimables et élevants pour approfondir l’état méditatif.
Grâce à la présence de pierres et de cristaux ainsi qu’à ses nombreuses représentations d’art spirituel, la Fondation PJY offre un environnement propice au calme, à la contemplation et à la paix intérieure.
Ouverte à tous, cette retraite s’adresse autant aux personnes souhaitant découvrir la méditation qu’à celles désirant approfondir leur pratique.
Ce que les participants en disent
« Journée de ressourcement total! Très beau travail des organisateurs : le lieu a été rendu magique.»
« Merci pour votre organisation et votre gentillesse qui ont facilité cette retraite. Ce fut une belle pause que j’aurais prise plus longue. »
Ce qui vous attend
La journée s’ouvre et se clôt sur des méditations guidées. Entre ces deux moments, vous êtes libres de circuler à votre rythme, parmi les espaces et les activités qui vous attirent.
Yoga méditatif et méditation du matin – Activités guidées
Vous serez invités à pratiquer quelques mouvements de yoga pour éveiller votre corps et remettre votre énergie vitale en circulation. Puis, lors d’une méditation guidée, vous pourrez vous laisser porter par la qualité vibratoire du OM pour harmoniser vos corps physique, émotif et mental.
Méditation avec les cinq solides de Platon
Une expérience inouïe : méditez avec le soutien d’un grand quartz taillé en cinq formes géométriques sacrées.
Découvrez plusieurs espaces : méditation libre et moments de détente
Tout au long de la journée, plusieurs espaces de méditation et de détente vous sont ouverts. Ils sont à explorer librement, selon vos besoins et votre rythme intérieur.
| Salle E.K. – Salle principale Méditations de groupe et petits espaces dédiés à certaines divinités |
Salle Yog Vue sur la rivière, solides de Platon, plaque de sélénite et grands cristaux |
Bibliothèque Recueillement et création d’un mandala collectif |
| Allée de thangkas Méditation utilisant des peintures de divinités sur toile |
L’espace caverne Méditation au sous-sol, à la lueur des chandelles et en présence de thangkas |
Salle de détente Repos, en position allongée avec un masque de quartz |
| Deux petites salles de méditation Une avec musique relaxante et l’autre, en silence |
Pause collation sur terrasse Thés et douceurs au rythme de la rivière |
 |
Méditation de clôture – Activité guidée
La journée se termine en douceur avec une méditation guidée sur la paix et la gratitude.
Les soutiens à votre méditation
Œuvres d’art spirituel
Méditez en présence de diverses formes d’art inspirées des traditions religieuses et spirituelles. Elles ouvrent la voie vers un nouveau ressenti, une présence plus vive, une qualité d’énergie amplifiée. Bref, vers un véritable voyage intérieur!
Monde minéral – pierres et cristaux
Au cœur des espaces méditatifs, divers minéraux génèrent une atmosphère de calme et de paix. Ils se révèlent d’excellents compagnons pour soutenir votre méditation, tout particulièrement le quartz qui vous apporte Lumière et clarté d’esprit.
DATE
Dimanche 6 décembre 2026
HORAIRE
9 h – 15 h
COÛT
125 $ (exempt de taxes)
Nombre de places limitées
LIEU
Fondation Poorna-Jnana Yoga
Centre Simhananda
291, rue Richelieu, local 110
Saint-Jean-sur-Richelieu (Québec) J3B 6Y3
INFORMATION
450 376-2224