Nul n’est à l’abri des multiples sources de stress. Que la source du stress provienne des défis, des transitions, des épreuves ou simplement du quotidien, il affecte notre corps, notre système nerveux et notre esprit et, à long terme, son accumulation peut nous mener à l’épuisement. | En savoir plus
Les cours d’introduction à la méditation vous proposent de découvrir différentes façons de méditer, chacune favorisant une meilleure gestion du stress et un retour au calme intérieur. | En savoir plus
Au moment où l’hiver approche et où le froid nous invite à nous envelopper de douceur, la sobre lumière éveille l’envie de plonger en nous-mêmes. Accordez-vous une retraite méditative d’une journée à Saint-Jean-sur-Richelieu, dans un lieu unique et inspirant. | En savoir plus
La Fondation Poorna-Jnana Yoga offre un espace inspirant et propose de multiples techniques afin d’approfondir le calme intérieur. Méditer avec les solides de Platon en quartz est particulièrement rare et peu pratiqué. Cette méditation ouvre une nouvelle porte sur l’expérience méditative et sur la découverte de qui nous sommes vraiment. | En savoir plus
Loin du bruit et du stress du quotidien, la méditation crée un espace privilégié pour trouver une paix intérieure. Elle nous permet de vivre pleinement le moment présent, seul instant où l’esprit peut réellement se ressourcer. | En savoir plus
Des temps difficiles que nous souhaitons de courte durée sont mis en place, mais, le libre arbitre étant ce qu’il est, nous demeurons impuissants face à la volonté de l’homme inconscient qui veut faire bouger les choses pour son propre bien, et non pour le bien d’autrui. La destruction peut s’avérer bénéfique lorsqu’elle est faite avec détachement, avec intelligence, et non par avidité. L’humanité affronte un défi de taille qui, nous espérons, sera vécu et résolu le plus rapidement possible. | En savoir plus
