Profitez d’une série de 10 ateliers, à raison d’une séance par semaine, pour approfondir votre pratique personnelle de la TRE® (technique de libération du stress, des tensions et des traumatismes).
Découvrez comment accompagner ce processus de relâchement profond, grâce à l’exploration d’autres approches somatiques comme le yoga thérapeutique, les mouvements rythmiques, le yoga somatique, l’automassage, le yoga vibratoire et des exercices de respiration.
Pour participer à ces ateliers, il est nécessaire d’avoir complété l’Introduction à la MÉTHODE TRE®.
LES JEUDIS
Du 3 octobre au 12 décembre 2024
(10 semaines, relâche le 24 octobre)
INFORMATION
Isabelle Cloutier, praticienne certifiée de la méthode TRE®
514 570-2260
izabellule@hotmail.com
INSCRIPTION
Ces cours vous proposent de découvrir différentes façons de méditer, chacune favorisant une meilleure gestion du stress et un retour au calme intérieur.
Ces cours sont accessibles à toute personne intéressée, quel que soit son niveau d’expérience en méditation. Chacun peut choisir d’assister à un ou plusieurs cours, selon ses préférences.
CALENDRIER ET THÈMES
Les jeudis
Cours no 1 – 24 octobre 2024
Se préparer à la méditation, comment se centrer et utiliser le mantra OM
Cours no 2 – 31 octobre 2024
méditer avec les cristaux et le sourire intérieur
Cours no 3 – 7 novembre 2024
Respirer consciemment et clarifier le mental
Cours no 4 – 14 novembre 2024
Cultiver l’équilibre intérieur et la lumière en soi
Cours no 5 – 21 novembre 2024
Générer la paix, la joie et l’estime de soi
Cours no 6 – 28 novembre 2024
Techniques pour éveiller le chakra du cœur
Cours no 7 – 5 décembre 2024
S’alléger du passé et prendre soin de soi
Information supplémentaire : 450 376-2224
Profitez d’une série de 10 ateliers, à raison d’une séance par semaine, pour approfondir votre pratique personnelle de la TRE® (technique de libération du stress, des tensions et des traumatismes).
Découvrez comment accompagner ce processus de relâchement profond, grâce à l’exploration d’autres approches somatiques comme le yoga thérapeutique, les mouvements rythmiques, le yoga somatique, l’automassage, le yoga vibratoire et des exercices de respiration.
Pour participer à ces ateliers, il est nécessaire d’avoir complété l’Introduction à la MÉTHODE TRE®.
LES JEUDIS
Du 3 octobre au 12 décembre 2024
(10 semaines, relâche le 24 octobre)
INFORMATION
Isabelle Cloutier, praticienne certifiée de la méthode TRE®
514 570-2260
izabellule@hotmail.com
INSCRIPTION
Ces cours vous proposent de découvrir différentes façons de méditer, chacune favorisant une meilleure gestion du stress et un retour au calme intérieur.
Ces cours sont accessibles à toute personne intéressée, quel que soit son niveau d’expérience en méditation. Chacun peut choisir d’assister à un ou plusieurs cours, selon ses préférences.
CALENDRIER ET THÈMES
Les jeudis
Cours no 1 – 24 octobre 2024
Se préparer à la méditation, comment se centrer et utiliser le mantra OM
Cours no 2 – 31 octobre 2024
méditer avec les cristaux et le sourire intérieur
Cours no 3 – 7 novembre 2024
Respirer consciemment et clarifier le mental
Cours no 4 – 14 novembre 2024
Cultiver l’équilibre intérieur et la lumière en soi
Cours no 5 – 21 novembre 2024
Générer la paix, la joie et l’estime de soi
Cours no 6 – 28 novembre 2024
Techniques pour éveiller le chakra du cœur
Cours no 7 – 5 décembre 2024
S’alléger du passé et prendre soin de soi
Information supplémentaire : 450 376-2224
Profitez d’une série de 10 ateliers, à raison d’une séance par semaine, pour approfondir votre pratique personnelle de la TRE® (technique de libération du stress, des tensions et des traumatismes).
Découvrez comment accompagner ce processus de relâchement profond, grâce à l’exploration d’autres approches somatiques comme le yoga thérapeutique, les mouvements rythmiques, le yoga somatique, l’automassage, le yoga vibratoire et des exercices de respiration.
Pour participer à ces ateliers, il est nécessaire d’avoir complété l’Introduction à la MÉTHODE TRE®.
LES JEUDIS
Du 3 octobre au 12 décembre 2024
(10 semaines, relâche le 24 octobre)
INFORMATION
Isabelle Cloutier, praticienne certifiée de la méthode TRE®
514 570-2260
izabellule@hotmail.com
INSCRIPTION
Ces cours vous proposent de découvrir différentes façons de méditer, chacune favorisant une meilleure gestion du stress et un retour au calme intérieur.
Ces cours sont accessibles à toute personne intéressée, quel que soit son niveau d’expérience en méditation. Chacun peut choisir d’assister à un ou plusieurs cours, selon ses préférences.
CALENDRIER ET THÈMES
Les jeudis
Cours no 1 – 24 octobre 2024
Se préparer à la méditation, comment se centrer et utiliser le mantra OM
Cours no 2 – 31 octobre 2024
méditer avec les cristaux et le sourire intérieur
Cours no 3 – 7 novembre 2024
Respirer consciemment et clarifier le mental
Cours no 4 – 14 novembre 2024
Cultiver l’équilibre intérieur et la lumière en soi
Cours no 5 – 21 novembre 2024
Générer la paix, la joie et l’estime de soi
Cours no 6 – 28 novembre 2024
Techniques pour éveiller le chakra du cœur
Cours no 7 – 5 décembre 2024
S’alléger du passé et prendre soin de soi
Information supplémentaire : 450 376-2224
Profitez d’une série de 10 ateliers, à raison d’une séance par semaine, pour approfondir votre pratique personnelle de la TRE® (technique de libération du stress, des tensions et des traumatismes).
Découvrez comment accompagner ce processus de relâchement profond, grâce à l’exploration d’autres approches somatiques comme le yoga thérapeutique, les mouvements rythmiques, le yoga somatique, l’automassage, le yoga vibratoire et des exercices de respiration.
Pour participer à ces ateliers, il est nécessaire d’avoir complété l’Introduction à la MÉTHODE TRE®.
LES JEUDIS
Du 3 octobre au 12 décembre 2024
(10 semaines, relâche le 24 octobre)
INFORMATION
Isabelle Cloutier, praticienne certifiée de la méthode TRE®
514 570-2260
izabellule@hotmail.com
INSCRIPTION
Ces cours vous proposent de découvrir différentes façons de méditer, chacune favorisant une meilleure gestion du stress et un retour au calme intérieur.
Ces cours sont accessibles à toute personne intéressée, quel que soit son niveau d’expérience en méditation. Chacun peut choisir d’assister à un ou plusieurs cours, selon ses préférences.
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Se préparer à la méditation, comment se centrer et utiliser le mantra OM
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Information supplémentaire : 450 376-2224
Profitez d’une série de 10 ateliers, à raison d’une séance par semaine, pour approfondir votre pratique personnelle de la TRE® (technique de libération du stress, des tensions et des traumatismes).
Découvrez comment accompagner ce processus de relâchement profond, grâce à l’exploration d’autres approches somatiques comme le yoga thérapeutique, les mouvements rythmiques, le yoga somatique, l’automassage, le yoga vibratoire et des exercices de respiration.
Pour participer à ces ateliers, il est nécessaire d’avoir complété l’Introduction à la MÉTHODE TRE®.
LES JEUDIS
Du 3 octobre au 12 décembre 2024
(10 semaines, relâche le 24 octobre)
INFORMATION
Isabelle Cloutier, praticienne certifiée de la méthode TRE®
514 570-2260
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Ces cours vous proposent de découvrir différentes façons de méditer, chacune favorisant une meilleure gestion du stress et un retour au calme intérieur.
Ces cours sont accessibles à toute personne intéressée, quel que soit son niveau d’expérience en méditation. Chacun peut choisir d’assister à un ou plusieurs cours, selon ses préférences.
CALENDRIER ET THÈMES
Les jeudis
Cours no 1 – 24 octobre 2024
Se préparer à la méditation, comment se centrer et utiliser le mantra OM
Cours no 2 – 31 octobre 2024
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Cours no 3 – 7 novembre 2024
Respirer consciemment et clarifier le mental
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Cultiver l’équilibre intérieur et la lumière en soi
Cours no 5 – 21 novembre 2024
Générer la paix, la joie et l’estime de soi
Cours no 6 – 28 novembre 2024
Techniques pour éveiller le chakra du cœur
Cours no 7 – 5 décembre 2024
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Information supplémentaire : 450 376-2224